カルマの法則の沼

3/6(水)

自分が植えた種は、自分で刈り取らないといけない。

問題がやってきたり、物事がうまくいかないとき、

感情的になってなんで自分ばっかり、と嘆いたり

こんなに頑張っているのに、と自分を哀れんだり

相手のせいだと批判したりしたくなるけれど

全ての事は自分に原因があり、間違ったことを正す機会として

問題がやってきてくれている。

それは実は、カルマを浄化する機会なのだ。

カイカ・バチカ・マナシカ

行動・言葉・思考

によってカルマが生まれ、その自分が蒔いた種から出た芽を

自分で刈り取る機会、カルマを浄化する機会が自分に巡って来る。

だから、目の前の問題から逃げたり、責任を他者に押し付けたりして

やり過ごすようなことをしていると、その行動からまたカルマが生まれ、

その結果もさらに大きな問題となって自分に降りかかってくる。

一度やり過ごせたとしてもそれで済むことはなく、

自分が問題に真っ向から向き合い、解決していくまで

問題が延々と自分に降りかかってくるのがカルマの法則。

だから何か問題が起きた時、

自分のどんな言葉や行動が原因で起きたのか、

自分の正すべきところは何かをよく考えて、

解決に向けて最善を尽くす。そうすることで

カルマの法則から解き放たれ、一歩前進することができる。

前進した先では、同じ問題はやってくることはあっても

以前のように苦しむことはない。

最初はたくさんの人に迷惑をかけ

助けてもらったとしても、

前進するごとに自分で解決できることが増えていく。

そんな前進がない限り、カルマの法則というのは

来世まで持ち越しになってしまうというから

自分だけの問題ではないのだ。

そして、やって来る問題もまた、放っておくと

自分だけに留まらず、家族や親しい人のもとにまで

影響を及ぼす可能性もある。

例えば家族が病気になったとき、その原因は

自分にあるかもしれないのだ。

無責任に生きることの怖さ、

よく考えずにした言動が社会に与える影響というものを

決して軽んじてはいけない。

カルマの法則に慈悲はなく、起きてから後悔しても遅いのだ。

悟りでも開かない限りカイカ・バチカ・マナシカから

カルマが生まれることは仕方のないことだけど

芽は小さいうちに摘んだ方がいい。

その小さな芽に気付きを持てる視点を養うために、

日々ヨガを学んでいく必要がある。

2024.1.24水 バランスが崩れる原因は意外なところに

1.24水　バランスの均衡、調和、平穏、どうやって手に入れる？

何事においても、バランスがとれた状態を目指すのがヨガ。

全てのバランスが取れて初めて、平穏はやってくる。

体と心のバランス、左右のバランス、下半身と上半身のバランス、

人間関係のバランス、カファ・ピッタ・ヴァータの3つのバランス、

呼吸のバランス、交感神経と副交感神経のバランス、などなど

どこかのバランスが崩れた時、心身の不調や不調和が現れる。

では、バランスが取れない原因は何か？

例えば、

バランスアサナの代表格といえるブリッチャーサナ（木のポーズ）において、

本当の意味でバランスを中心に保つのはかなり難しいが、

ある程度片足でバランスを保ってキープすることはできる。

このポーズが苦手な人や出来ない人の原因は何か。

それは、"エゴ"があること。

エゴとは、"私"という概念で、

私がやっている、私にはできない、私が一番だ、など

主語に"私"が前面に出ている状態のことをいい、

これが強い時、バランスのポーズがとれなくなる。

なぜなら、"エゴ" "私"を出すことによって不調和が生まれるからだ。

私はこわい、私はこのポーズが難しいと思っている瞬間、

どこに向かいたいのか明確なイメージができておらず、

深く呼吸をして自分の中心に安定するところを探ろうとしておらず、

リラックスして楽しめていない。

アサナを取っているときだけでなく、

日常生活でもあらゆる場面でこの"エゴ"が出ているとき、

物事がうまくいかなくなる。

人間関係においても、例えばあるグループの中で、

お話上手なAさんに皆が群がって楽しく話をきいているとき、

1人だけ"私Aさん目立ちたがりで嫌いだわ～"と思っている人がいたとする。

それを隣にいた人が何となくその空気や不機嫌を察知したときに

そのグループの中の調和が崩れてしまう。

そのグループで何かのプロジェクトをしようとしても、

調和のない状態なのでうまくいかなくなってしまうだろう。

なぜなら、"エゴ"が強い人がいると、

物事の全体を見ることなく、その瞬間に自分がどう思うかを優先するので、

的確なアドバイスをもらったとしても

"あの人にこんなこと言われた"などと感情的に反応してしまうから。

逆に、皆が自分の"エゴ"を出さずにいるとき、もう少し明確に言うと

①明確なヴィジョンに向かって、②その過程で何をすべきか正しく識別して、

③エゴを出さずに、それぞれがすべきことをするとき、

不調和は起こらず、全ての物事がスムーズに、最善の方向へ向かうだろう。

しかし、皆がそういった視点があるわけではないので、

そのような調和のとれた社会を目指すのは難しいが、

まずは自分の中で"エゴ"が強く出ているときに気付きを持つことはできる。

心身の不調があったり物事がうまくいかないとき、

それはバランスが崩れているというメッセージであり、

その原因は、自分が"エゴ"によって動いていることにある。

日常を振り返って、どこでどんなエゴが出ていたか、思い出してみよう。

私はこんなにやっているのに、私なんて、私はこっちの方が好き、など。

それを手放したとき、全体を見渡せるようになり、

自分のすべきことが見えてきて、それを素直に実行することによって

バランスが取れ、調和がやってくるはず。

ヨガを練習することで、あらゆる不調和にいち早く気付き、

自分でバランスを取り戻していける人になる。

それができれば、自分の才能を最大限発揮し、社会に貢献し、それが

自分の幸せとなって返って来るという最高のサイクルが始まるのだ。

ヨガを実践しよう。そして一人でも多くの人にヨガを知ってもらおう。

自分の住む社会の、世界の調和のために。

またまた環境の変化。運気回復の兆し♡

3/14水

毎週（水）に更新していこうかな。

今年はまた生活がガラッと変わる１年になりま～す🌸

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まず、２月に引越しをしました！

前の家から徒歩５分くらいのところやけど（笑）

２年経って、更新のタイミングに

より広く、綺麗で条件が良いところが見つかったので即決！

駅近、日当たり良好、水回り含め全部屋リフォーム済って素晴らしすぎませんか！

先週の投稿の続きで、

ちょっと運気を変えたいという気持ちもありつつ・・♪

新居は1LDKで（前の家は1K）、夢の「ヨガ部屋」が出来ました☆☆

広々体を動かせる、専用の部屋。贅沢すぎ（涙）

やっぱりベッドが別の部屋にあると、すごく集中できる！

そして何より

キッチンが広くて、料理が快適♪

前はキッチン狭すぎて料理する気にならなかったけど、

前よりもたくさん自炊ができてQOLが爆上がりしております。

シャワールームも新しいので朝の水シャワーも快適です☆

はぁ、幸せ♡

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そしてもうひとつの変化は仕事！

４月から転職して新しい職場でスタートします！

前からやりたかったインスタ運用チームに配属されました☆

楽しみすぎる♡

ヨガの仕事と並行して、

SNS広報やマーケティングの知識も身に付けていきたい。

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今は転職前に有給休暇を取りながら

つかの間のお休みを楽しんでおります。

そこで、大好きな語学を再開！

中国語と、タイ語を同時進行しています☆

楽しいすぎる～～！！

やっぱり語学好きだわ。

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↑こんな感じで（笑）少しずつ運気は回復してきていて

これから楽しみなことしかない、わくわくな日々が戻ってきました！

１日１日、感謝と、笑顔をいつも胸に

過ごしていこう^^

1年ぶり

3/7（水）

1年振りにブログを書きます。

この1年、何をしていたかというと

一言で言います。腐っておりました。

この1年と言ったけど、正確には2年ほど。

2021年9月頃から運気が下がり始め（自分で下げただけ）

2022年も何度も這い上がろうともがいては沈みを

繰り返して過ごしていました。

ヨガの学びは続けていたし、向上しようと何度も思ったけど

強烈なマヤに足元を捕らわれて、

最初は「そろそろ修正しなやばい。」と危機感を感じていたけれど

時間が経つごとに怠慢な状態が心地よいとさえ感じるようになり、

負のスパイラルに陥っていた。

原因は完全にメンタル。

気のゆるみ、落ち込み、諦め、頑固、比較、怠慢、いろいろ><

2021年に起きたいろんな出来事と一緒にやって来ました。

そして先月の2月に、ReVOY300時間のうち最初の10日間の学びがあり、

マスターと毎日同じ空間で過ごす中で洗礼を受けるように

やっと自分の中で変わるものを感じた。

ということで、変わろう、変わる。と

口先だけでなく心からそれを求めるようになり

少しずつ改善しようとしている今日この頃です。

まだまだ体に泥はついているけれど

これ以上つけない。

ひとつずつはがして、今年はもっと飛躍するんだ。

27歳になった今、これ以上時間を無駄にしてはいられない！

ということで、エンジンかけていきまっせ。

見てろよ、未来の自分。

3月 環境の変化

3/2（水）

はてなBlog、ただいま！笑

ご無沙汰しておりました～><

1/12依頼の初投稿。

まず、間が空いた原因のひとつに、ツイッターを毎日投稿する！と意気込んで

ブログのことをすっかり忘れてしまってたよごめんね。

このブログは、誰かのためにとかではなく、自分の日記として

その時に感じていたこととか、出来事を書き留めていきたいだけなので、

自分の心を打ち明ける友達みたいな場所という感じがしてる♡

今回も、最近、友達に（ブログに）打ち明けてないなーと思って戻ってきた。

１か月ちょっとの間でいろいろ考えて、環境ががらっと変わったので近況報告★

1/26(水)にPCR検査を受けて、翌週2/2(水)に結果がでるまで自宅待機。

1週間の自宅待機の期間で、自分の人生についてめっちゃ考えた（笑）

何がしたくて、どんな生活が理想で、今年自分は何をすべきなのか。

2月は、今の事務仕事の代わりとなる転職先を探しては応募し

面談してはなんか違う・・の繰り返し。

１か月そうして探して、ふとしたきっかけにwebデザインを学ぶコースを発見。

これや！！！と思って、いくつかカウンセリングを受けたり比較してみて

最終的にSHElikesという女性向けwebデザイン講座に入会を決めた！

3/1に入会してからは夢中でデザインについて学んでます★

この出会いは運命。

もう、一直線にこの道に進んでいくんだという確信を持ったので

事務仕事は退職の意向を伝える（早）

と、なんと12日間の有給休暇が付与されたばかりとのことだったので

ありがたくそれを使いながら、家で勉強しています♪

3月に変わったこと

・事務仕事退職に向け有給消化

・webデザインの勉強を始める

・ワナカムの新講座・サダナ開講！

・テラヨガ圓満寺スタート！

環境が変わりすぎて、そして充実しまくっています♡

こらからも週１ペースで

ゆるゆる更新できたらなと思ってます（するとは約束しない笑）。

自分と向き合うのがヨガ

1/12(水)

最近、DARSHANにたくさん通う中で、先生からのヨガのお話を聞くうちに、

日々自分の黒い所を見て、それと向き合うヨガが苦痛にさえ感じるようになっていた。

先生によると、今ティーチャートレーニングが開催されていて、

参加者の感想文で、キレイなことだけを書いて終わる人と、

本当に自分の改善すべき点に落とし込めている人とで分かれているという。

ヨガを学んで4年、自分はどうだろう？

自分の黒い所をぜんぶさらけ出して向き合ったのか。

汚い所は他人に隠して、自分でも見ないふりをしていないか。

少しでもそういった部分があると、根本のところが変われないでいる。

自分と向き合うというのは、上辺だけさらっとしても無意味で、

自分の中の膿をさらけ出すようにして徹底的にすることに意味がある。

その時は辛いけれど、そうしない限り、今以上の幸せはやってこない。

だから、自分と向き合うというのは避けては通れないヨガの道です。

むしろ、自分と向き合うことこそがヨガ！

でも、それを乗り越えたらもっと大きな幸せがあるんだよ、と

知っている先人たちが教えてくれているんだから、やるしかない。（笑）

自己流のやり方で♩自分だけが見るノートを作って、

日々発見した自分の黒い所を隠さず書き出していこう。

あまり深刻にならず、その作業さえ楽しめばいい！

ヨガ三昧な1年を♩

1/5(水)

明けましておめでとうございます☀

空気がキンと冷たく、日本中の人が気持ちを切り替える節目、

厳粛な空気が漂う日本のお正月が好き。

今年は久しぶりに三が日が休みで、初詣にゆっくり行けたし

家族と岩盤浴巡りできて、ほっこりな休日を過ごせました^^

そしてあっという間に5日！

3日に瞑想WSでマスターに（画面上で）お会いでき、

4・5日は年始初DARSHANでたっぷり体を動かせた。幸せ♡

今年はさらにヨガ三昧な一年になりそう。

自分の中にしっかり良い種をまいて、育てていこう。

今後の人生の為に大切な準備期間の1年になる予感がするから、

1日1日を大切に、着実に前進していこう！