Aya's Yoga Diary

my day-to-day life from yogic point of view

Live your life

Do what you love, Love what you do. That's called Dharma.

Ayurveda

ギーを食生活に取り入れてみた☆

アーユルヴェーダでも注目されている、ギーに初チャレンジ☆ 免疫アップしてこ~!

人間は5元素で出来ている!?

アーユルヴェーダの講習に行ってきた! ヨガを始めてから知ったアーユルヴェーダというものにずっと興味があって、 本買ったり、アーユルヴェーダ歯磨き粉使ったりしています♩ アーユルヴェーダとは、ヨガと一緒にインドで古くから伝わる予防医学のようなも…