2/22(月)
何をするにも、ヘルシーマナーだけは守って。
1日好きなことをする!と決めた日も、
夜ふかしだけはしない。とか、お酒だけは飲まない。など、
健康的な生活を維持した上で、好きなことをすること♩
逆にどんなに忙しい時も、22時には絶対寝て、
10分自分のために座る時間だけは確保する。
どんな時も、健康のために最低限すべきことを自分の中で決めて、必ず守ろう♡
2/22(月)
何をするにも、ヘルシーマナーだけは守って。
1日好きなことをする!と決めた日も、
夜ふかしだけはしない。とか、お酒だけは飲まない。など、
健康的な生活を維持した上で、好きなことをすること♩
逆にどんなに忙しい時も、22時には絶対寝て、
10分自分のために座る時間だけは確保する。
どんな時も、健康のために最低限すべきことを自分の中で決めて、必ず守ろう♡