Aya's Yoga Diary

my day-to-day life from yogic point of view

Live your life

Do what you love, Love what you do. That's called Dharma.

手放し方

2/24(水)

手放す

という行為は、一夜漬けでてきるものじゃない。

 

手放すべきものとは、自分がVisionに向かう妨げとなるもの。

怠慢さ、傲慢さ、エゴ、執着心、比較、などなど・・

 

例えば新月の度に、自分の嫌なところを手放して生まれ変わりました!って言っても、

1週間後、明日にはもう元の自分に戻っていることもある。笑

 

手放すという行為は、

本当に手放したい・変わりたい!という強い意志と、

手放そうとし続ける継続力が必要。

 

手放しては戻り、を最初は繰り返すけどあまり落ち込まず、手放そうとし続けよう。

今戻っても、また次の瞬間には手放す!毎日自分に気づきを持って。