1.24水 バランスの均衡、調和、平穏、どうやって手に入れる？ 何事においても、バランスがとれた状態を目指すのがヨガ。 全てのバランスが取れて初めて、平穏はやってくる。 体と心のバランス、左右のバランス、下半身と上半身のバランス、 人間関係のバラン…