Lotusにて、Happy Yoga ヴィアガラーサナ編に行ってきましたー！！ 教室入った瞬間、キッズがたくさんだったので、キッズヨガと間違えたかと思った(笑) 身体を動かす前に、少しヨガのお話から始まった。 ヨガのお話って、大人に説明するのも難しかったりする…