Aya's Yoga Diary

my day-to-day life from yogic point of view

Vision of Yoga2020

マットの上での練習は、日常生活の縮小版。日常生活で自分が目を背けてきたことは、マットの上で現れる。同時に、マットの上で問題解決できると、日常でも同じことができるようになるのだ。