9/27(日)7日間朝チャレンジ〜秋編〜１日目スタート！ 5:30-6:30am 日が昇る前にベランダに出て、zoomをオンにして秋の清々しい風を受けながらのびの〜び体を動かす☀️ 一人で練習するよりも、いろんなバリエーションが出てきていい練習になった^^終わったあと…