10/21(水) 翌日のハッピーは、前日の夜から始まってる♡ と、私は思っている。(笑) 今日の夜をどう過ごすかによって、 次の日の心身の状態がすごく影響を受けるなと思う。 例えば夜10分目を閉じて静かに座る。 その後早めに布団に入って、ゆったりした好きな…