10/25(日)昨日のDARSHANでの練習明けで、 ももが今までにないくらい筋肉痛！！ 階段はもってのほか、平面歩くのもふらふら(笑) でもせっかくついた筋肉落とさないように、 ある程度修復したらまたもも強化するぞ。 今日はヴァーマデーバをしっかり目に・・！