11/2(月) 5時に起きるとまだまだ真っ暗。 今日の朝ヨガで登壇された先生のお話に、 自信がないとき、自分がすべきことをしっかりやっていくと、 不安が少しずつ消えていく というものがあった。 つまり、自信がないとき、すべきことを出来ていないということ…