11/15(日) マットの上の練習では、できないことではなく今できることに意識を向けて練習する。 例えば、まだ股関節が開かなくても呼吸ならできる、というように。 これは日常生活でも同じ。 コロナが予想以上にしぶとく、 会いたい人になかなか会えなかった…