12/2(水) シニアヨガ2日目。 ヨガの教えというのは、私たちがもともとどういう存在なのか、 本来どうあるべきなのかに、気付かせてくれる。 今悩みや不安でいっぱいなら、それは本来の自分ではなく 自分で自分の中に不要な物をせっせと溜め込んでいるだけ。 …