12/3(木) シニアヨガPart5.5終了！ これまでのシニアヨガは 実際に人の体に触ってみないと分からないポイントばかりだったけど、 今回はzoom越しだったので、サポートなしに1人で取り組めるワークが 盛りだくさんで、自分の体で変化をしっかり体感できるもの…