Aya's Yoga Diary

my day-to-day life from yogic point of view

日常の気付き

3/1(月) 内側が平穏だと疲れを感じない。正しい姿勢を保って、深い呼吸で、表情をゆるめる♡ 今日は特に仕事が多忙だったけど、そんな日でもわくわくを忘れずにいる秘訣。