3/2(火) 朝チャレという与えられたギフトを、最大限に活用する。 みんながまだ寝静まっている静かな時間に 自分の体を観察し、調整し、チャレンジする贅沢な時間。 去年朝チャレを始めたばかりの時は、眠気と戦いながらやってたけど 習慣になった今は、1時間…