朝チャレで感じる自分の変化

3/2(火)

朝チャレという与えられたギフトを、最大限に活用する。

みんながまだ寝静まっている静かな時間に

自分の体を観察し、調整し、チャレンジする贅沢な時間。

去年朝チャレを始めたばかりの時は、眠気と戦いながらやってたけど

習慣になった今は、1時間があっという間で

もう少ししっかり深めたい感じがする^^

去年の自分を成長させてくれた朝チャレに感謝☆