4/7(水) ヨガのおかげで、数年前と今とで 自分の習慣が変わり、思考が変わり、日常が確実に変わってきている。 例えば、ヨガを始める前の自分は 朝ゆっくり起きて、夜はポテチを食べながら映画を観ることが "理想の過ごし方"だと思っていた（笑） 今は、朝5:…