Aya's Yoga Diary

my day-to-day life from yogic point of view

Live your life

Do what you love, Love what you do. That's called Dharma.

2019-11-28から1日間の記事一覧

月のサイクルに合わせた生活

昨日11/27は、新月でした☆今日から、次の満月12/12まで、月がだんだん満ちていく時期。 前から、月の満ち欠けと人間の体と心の繋がりに興味があって、最近いろいろ調べてみてる♩ あんまり星占いとかには興味ないけど、宇宙には重力とか、計り知れない力があ…

21Days Challenge!!

11月に、21日チャレンジというのをやってみた☆ 21日チャレンジとは何かというと・・ Vision of Yogaで教わったことなのですが、ヨガでは21という数字がとても重要だそうで。21日間これをやる!と決めて、それにとことんコミットする!そうすると、21日経った…