5/10(日)
二の腕が絶賛筋肉痛！！
筋肉痛は、ヨガのプラクティスで
正しい部位を使えていたか＆以前より成長したかを
確認するバロメーターになるので、私は筋肉痛好きです(笑)
胸の後ろ（ブラライン）とか、腿ウラ、股関節など・・
最近は毎日どこかが筋肉痛な状態☆
今回の二の腕は、間違いなく昨日のドルフィンの結果！
腰や首の痛みは、プラクティスの方法が間違っていたり
日常生活の動きを改善すべきだというサインで、
筋肉痛は、先ほど書いたように
成長したか・正しい部位を使えていたかのサイン。
心の痛みは、手放すべきものを握りしめているというサイン。
痛みは全て、大いなる力からのメッセージなのだ☆
痛みも、よろこび。大事な気付き。
