5/9(土)
Zoomヨガクラスが楽しい。
でも、実際に会って、相手の体を見れないオンラインでのヨガは、
本当に慎重にしないと危険が伴う。
ヨガは、正しくすると効能が高い分、
間違った体の使い方をすると、痛めるなどの副作用もあるから。
簡単な動きに見えても、ただの見様見真似ではなく
ひとつひとつの動きへの導き方、ポイントをきちんと伝え、
生徒さんが正しく動けているか神経を行き届かせる必要がある。
それには、愛だけでなく、責任感が必要不可欠。
これが少しでも欠けると、一大事になってしまうことを
常に頭の隅に置いてクラスをするように自分をたたいている。
それを知っての挑戦。
責任を取ることから逃げていた自分を手放して、
快適ゾーンから抜け出して、自分のすべきことをする。
ただ、真剣な顔にならずに、
みんなとのコミュニケーションをたくさん取りながら、
笑顔あふれるヨガクラスにもしていきたい☆
ふと思いついて募集してみたオンラインヨガクラスだけど、
こんなにも難しく、楽しく、自分の成長に繋がるとは思っていなかった・・！
1人でもたくさんに、インド古典ヨガの効能が届きますように♡
