2/3(水)
自分が選んだ道や決断が正しかったかどうかは
誰も教えてくれないけど、結果で受け取ることになる。
今良くないことが起きているということは、
どこかで間違った行いをしたということ。
その都度何がいけなかったのかを考えて、できる限りの軌道修正をして、
心当たりがあれば繰り返さないように努める。
難しいし地味な作業だけど、それを繰り返すことで
いい結果を受け取るサイクルができ、幸せ度が上がっていくはず♡
節分☆鬼はどこにいる？
2/2(火) 節分の日。
鬼は外、福は内！
私達が豆をぶっかけるべき（撃退すべき）対象は、どこにいる？
鬼はどこにいるのか？
私達はいつも外側に鬼を探して、人のあら探しをして批判しがち。
でも実は、それは自分の中にいる鬼を映す鏡。
他者を批判する鬼、面倒くさがりな鬼、怖がりな鬼。
それらは自分の中に出てくる退治すべき鬼たちなのだ。
他者を責めるのをやめて、
はたまた鬼の性質を持つ自分を責めるのでもなく、
"私"と、この"鬼"を区別して、
私ではない鬼たちを自分の外に追い出さないといけない。
そうすれば、これまた必死に福を外側から呼び込もうとせずとも
自ずと、内側には福しかなくなるはず♡
今日は、自分の中の鬼は何なのかを考えて、撃退する日にしよう。
ヤマ・ニヤマで心の準備から。
2/1(月)
最近始めたヤマ・ニヤマの復習。
アサナを練習する前段階の、平穏な心を得るための八支則。
全然アサナの準備できてないことがよく分かる笑
ヤマ・ニヤマは行動だけでなく、思考レベルで実践するもの。
だから、暴力を奮ってないから、物を盗んでいないから良い、というわけではなく
少しでも"あの人腹が立つ"と思ったり、人を羨んだりした時点でアウト！
そういう思考があるときに、
内側にいる神や大いなる力に感謝する心の余地は無くなってしまう。
だから、不要な思考は手放して、常に内側の神様と手をつないでおくこと。
それができて初めて、安定したアサナが取れるようになるのだ。
動機が違えば結果も変わる
1/30(土)
同じことをしていても、
動機が違えば結果も変わってくる。
同じヨガクラスに同じ頻度通っている人の中でも、
残ったチケットを消化しないと損だから、とか
行かないと先生に注意されるからと言って無理やり行く人と
自分に必要なことだと前向きに捉えて、先生や環境に感謝しながら通う人では
受け取る結果は全然違う^^
いつまでも詰まりが取れないのか、一歩ずつ着実に上達していくのか。
それがカルマだというお話がDARSHANであった。
何をするにしても、しなければならない！でやっていないか見直して、
感謝することを忘れないでいよう♡
すべきことよりも、すべきでないこと
1/29(金)
自分の中で、これだけは絶対にしない！
という決まりを持っておくのは大事。
思いつかなければ、こんな人にはなりたくないという今までに出会った反面教師を
見つけるか思い出して、その人の特質を持たないようにする。
私の場合、人の信用を裏切ることは絶対にしたくない、と今日強く思った。
一度決めたことをころころ変えたり、約束を守らなかったり。
1度でも信用を失うと、その後ずっと影響することもある。
自分では小さなことだと思っていても、
ごめんね、では修復できない仲になってしまうこともある。
すべきことよりも、すべきでないことの方が、何倍も注意が必要だ。
トライ＆エラーを繰り返し
1/28(木)
あっという間に1月が終わりかけてる！！
年始に掲げた目標は、達成できているか？
毎日することリスト、
週に1〜2回することリストなど
手帳にはチェックマークが規則正しくついてる◎
でも、中には思ったほどしっかりできなかったものもある・・
時間のやりくり、順番などを変えながら
トライアンドエラーを繰り返して
いち早く目標に近づけるように試行錯誤。
2月にはもっとやりたいことを達成できるように、することリストだけでなく
時間の割り振りも見直していこう！
