3/19(木)
今朝、久しぶりにジャラネティをしたら、
ものすごく気持ちよかった～～！！！
ジャラネティ：シャットクリヤ(6つの浄化法)のうちのひとつで、水を使って鼻孔を浄化する。
鼻の奥の方までスッキリ☆☆
それがその時だけじゃなく、１日続くからすごい。
暖かくなると、花粉症の人にとっては憂鬱だけど、
私は冬が苦手だからどんどん元気になってくる☀
せっかくの暖かい季節、花粉に悩まされずに存分に楽しみたいから、
ジャラネティはこれからも定期的にしよう♩
春の空気をたっぷり吸って、新しい季節のエネルギーを取り込んでいくのだ！
ジャラネティは、花粉症の予防や改善にも効果的なので、
いつか、ジャラネティのWSを開催して、
春の到来を心から楽しめる人を増やすのが私の夢のひとつ✿
