体のサインに気付きを。

2/25(木)

油っこいものを自分の体の許容範囲以上に食べると、

眉間がSOSを出してくる（頭痛に似た感じ）。。

今まで誰にも分かち合えていないこの症状、母親ゆずり。笑

すごくありがたいサインだと思う。

普通の人より油分を受け付けない体質なんだろうけど、

これ以上は要らないよ！というのを体がすぐ教えてくれる。

そういう体のちょっとしたサインに敏感になって、忠実に従おう。

それが健康をキープする秘訣！