9/10(木)
もう1年くらい目指していたハヌマーンが、
ついにやって来た！！！
といっても、厳密に言えば完成形とはまだまだ言えないのだけど、
前腿の裏と、後ろ腿の表が、床にじんわり着くようになった^^
ハヌマーンは1年もかかった。
その原因は、出来るようになる！というVisionを設定するだけで、
その後の行動に移していなかったから。
必要な練習方法はもう教わっている。
でも、私は股関節硬い～ また明日しよ～
と何かと言い訳をして、真摯に向き合ってなかった。
いつかできるようになったらいいな～
と夢に見ているだけで、すべきことをしてなかった><
今回のVision中、このことに気付いて、
ありがたいことに股関節のフローが盛り込まれていたので、
身体が硬いという思い込みを手放して、
朝に股間節ワークをしたりしていると、
今日のフローの後にやってみると、
すぅーーっと腿が地面に下りていって、あ、きた！！！と思った。
1年間できなかったことが、10日足らずで出来るようになった・・(笑)
そうして改めて思ったことは、
①自分はできないという思い込みを手放す
②達成するためのすべきことをする
Visionを達成するのは
こんなにシンプルだということ☆
たくさんの深いヨガの叡知を教わり、
いろいろ難しく考えてしまいがちだけど、
このシンプルな法則をわくわく楽しみながら続けていくことで、
小さなVisionから着実に、一個ずつ叶えていけるはず☆
ここで満足せずに、もっともっと深めていこう。
私にはできない、はもう手放したから！
