3/26(木)
長かった風邪から回復して、
調子乗って夜更しをしてしまった・・
今日の朝の目覚めの悪さ、
目の乾燥、充血、クマ、
頭痛、だるさ、
夜更しに対する後悔、 エトセトラ
夜更しはほんとに良いことnothing！！
(特に私の体質的にダメージが大きい)
転職して改めて気付いたことは、
私にとって一番大事なことは、規則正しい生活が送れること。
誰にとっても大事だけど、私にとってはホントに、
1番譲れないポイント。
以前の仕事はシフト制で、毎日の生活リズムはばらばらだった。
朝4時起きの日もあれば午後から出勤の日もあり、24時まで働くこともあった。
食事も偏っていて、無理にプロテインシェイクだけで
プチファスティングしたときもあれば、暴食に走った時期もあった。
ニキビもたくさんあったな～。
それを思い出すと、転職してからは、毎日同じ時間の勤務なので、
素晴らしく規則正しい生活ができている！☆☆
本当に毎日の幸福度が上がって、肌のコンディションも、食生活も整った♡
毎日22時に眠れるのが本当に幸せで、今の職場に感謝☆☆☆
・・していたのに、自分から夜更しをして翌日を台無しにしてしまったよ〜
というのも、今どハマリ中の海外ドラマのせい・・ではなく、
誘惑にすぐ負ける自分のせい！！
最近日が長くなってきて、日の出とともに起きれる最高の時期。
目覚めがハッピーでわくわくするものになるか、後悔のため息から1日が始まるかは、
前日の晩の過ごし方から決まってくる。
素敵な明日のために♡
目の前の誘惑よりも、
明日１日の幸せを選べる人になろう！
あれ、似た内容前も書いた気がする。
誘惑に負けた日記になってる！？
でもこうやって文字にして書くことで、自分の脳に刻まれるので、
これからも独り言のように書き続けていきます。
小さな過ちから、繰り返さないようにしていくと
いつか誘惑よりも本当の幸せを選べる人になるはず。
