12/14(月)
朝チャレ2日目！
昨日は早朝から起きている音がうるさいと家族に言われたので、
今日はヨガも含めてひとつも音を立てないようにしてみた。
やってみると、ヨガでいつもどれだけ雑に着地していたか思い知った・・！
家族も、今日は全く音で起こされなかったらしいので、問題は解決！
家族に調和が戻りました♪
昨日は朝から起こされてイライラしていた家族に、
早朝からヨガをしていることに対して心無いことを言われたけれど
その時に確かに憤りは感じたけれど、自分が迷惑をかけていたことを認めて、
気付きが足りなかった点を直す。そうして調和が戻ったら、
以前に言われたことを根に持たず、終わったことは手放す。
むしろ、気付きを与えてくれたことにありがとうの気持ちをもつ♡
こうやって自分が変わっていくことで、
いつか家族にもヨガの良さが伝わるはず！
