12/13(日)
1週間の朝ヨガチャレンジ
スタート初日から問題発生！
一緒に住んでる家族が、
早朝から音がうるさくて眠れないらしい。
まぁ白湯を準備する音とかは工夫して無くすことはできるけど、
挙げ句の果にヨガもうるさい。と言われたら、それは辞めることはできない。
でも、ここで私が気付くべきことがあるはず。
つま先からそっと着地できていて、バランスポーズも安定しているなら、
ヨガで騒音は鳴らないはず！笑
つま先まで、気付きが行き届いていなかった証拠に、家族に迷惑をかけていた。
自分本位で楽しんでいるとき、体に良いことをしているつもりでも
結局カルマを生むことになる。
朝チャレンジ初日に気付きをくれた家族に感謝！
明日から、もっと自分の体・周囲への影響に気づきを持って、
迷惑をかけることなく朝ヨガを楽しもう♪
