Aya's Yoga Diary

my day-to-day life from yogic point of view

Live your life

Do what you love, Love what you do. That's called Dharma.

楽しんでる?

2/11(木)

今やっていることを、楽しんでるか。

 

慌ただしい日常の中で、つい深刻な表情になっていたり、

忙しい忙しいと思ってしまいがち。

始めは好きでやっていたことも、だんだん "しなければならない"

という負担のように思えてきたりする。

 

そうならないように、"楽しんで" と、手のひらに書いておこう。

いつでも思い出せるように(笑)

 

常に今を楽しむことを思い出して

大きく呼吸をして肩の力を抜き、表情をゆるめる意識を持とう。

 

大変なことでも、自分が選んだ道なら、その過程のすべてを楽しもう^^