9/26(土)
今日もDARSHAN！
1時間半のクラスやけど、
前回に引き続き、終わった時に時計見たら
3時間経ってた(笑)
あれ、時計見間違えたんかな？と2度見するくらい
時間経つのが早くて、充実感しか残らない不思議☆
時間が経つのが早いということは、時間を無駄にしなかったということ。
その瞬間を集中して楽しめていた証拠♩
今日のお話であったように、
自分にはできない・・と否定的な思考をぐるぐるさせるのを止めて
やってみようかな、と思って踏み出せばミラクルが待っているかもしれない。
そうやって3時間のクラスの中で、
ただ体を動かしているだけじゃなく
無駄な思考を止めて
今目の前にあるすべきことをする姿勢も一緒に育んでいる。
まだまだ自分の身体を思うように動かせないことばっかりだけど、
今までみたいに比較することを辞めたから、
ひたすら自分と向き合う時間になったから、出来なくても楽しい♪
If you can do it, be happy.
If you cannot do it, be very happy.
