朝の格闘の時間。

11/16(月)

冬の朝　格闘の時間。

温かい布団であと10分寝てからヨガするか、（これをすると30分は寝てる）

今起きてヨガするか。笑

夏は平気だけど冬の早起きは試練><

自分に勝って朝しっかりヨガをした日は、本当に爽快で

明日からも起きるぞー！と思うけれど毎朝格闘してる。。

そういう、小さなことから自分に勝っていくことで、自信がついてくる

という先生の言葉が毎日頭に浮かぶ（笑）

知っているなら、さぁ実践だ！！