4/9(木)
昨日の夜は、ブログに書いた通り、
静かに座って頭の中のざわつきを沈めてから眠りについたので、
思考がぐるぐるすることなく、ぐっすり眠れた☽
ホントはもっと作業をしていたかったけど・・
やると決めたことはやる！
今目の前にある誘惑よりも、翌日のハッピーを選べるようになってきたかも♩
そういえば、3月に毎日ブログを書く！と決めてから、そろそろ1カ月。
過去の記事を見返してみたら、
予想以上に自分が成長していることが分かってびっくり！したので、
今日は、少しおさらいをしていきたいと思います！
♡♡♡
まずは、毎日ブログを始めた1カ月前の記事から！
1カ月分全部だとけっこう多いから、ざっくりで♩
✔メールは即返信！
https://bytone.hatenadiary.com/entry/2020/03/13/180905
友人からの連絡には、気付いた時にすぐ返す習慣ができた♩
✔人の助けに簡単に頼らない
https://bytone.hatenadiary.com/entry/2020/03/18/190327
今は出勤停止状態で実家暮らしなので、家事はほぼ私が引き受けてます。
自分からやってると、だんだん愛着のある "私の仕事" 感がでてきて、
逆に"私がやるから置いといて"と言う側になってきた！
✔イライラした時の対応
https://bytone.hatenadiary.com/entry/2020/03/20/152319
そもそも、最近毎日がハッピーで、全然イライラしなくなった！
いつもイラついていた人に対しても、そういえば最近は全くない♡
✔1日1か所断捨離
https://bytone.hatenadiary.com/entry/2020/03/24/205531
やってます、毎日1か所ずつ☆ (実家なのでモノが多いの～～）
✔目の前の誘惑よりも、本当のハッピーを優先する
https://bytone.hatenadiary.com/entry/2020/03/26/185010
今日のブログで最初に書いた内容♩
✔チッタとアハンカーラの話 毎朝早起きしてヨガをする！
https://bytone.hatenadiary.com/entry/2020/03/28/195005
もうずっと二度寝なんてしてない。
朝が来たら飛び起きて、大好きなヨガをする。それが今の日常♩
✔今日という日に達成感を
https://bytone.hatenadiary.com/entry/2020/03/30/212246
夜寝る時に、すべきことはした。と自分に正直にうなずけるようになった♩
自分に後ろめたい所があれば、自分が一番知っているからね。
✔努力できることに悩まない
https://bytone.hatenadiary.com/entry/2020/04/02/163528
今は自分に集中しているので、人を羨まなくなった。
今は理想に近づくための作業で大忙し☆悩んでいる暇なんてない！
✔レジの人にスマイル☺
https://bytone.hatenadiary.com/entry/2020/04/06/164150
今は外出自粛でスーパーにしか行かないけど、レジの人にはスマイルでお礼♡
その他にも、
目からほほ笑むことを意識したり⇩
https://bytone.hatenadiary.com/entry/2020/03/12/205143
食事中はなるべく楽しい話題にするようにしたり⇩
https://bytone.hatenadiary.com/entry/2020/03/17/185420
ふだん意識できるようになっていることがすごく多くて、嬉しくなった！
♡♡♡
やっぱり、私は書くことで頭に強くインプットされて、次の行動に活かしやすくなる。
何より、過去の自分に見られている気がして(笑)
以前の "こうできるように頑張ろう" が、今の "当たり前にやってる"に
変わっていってることもたくさん！
今までのようにブログに書かずに、こうしなきゃな～と思っているだけじゃ、
次の瞬間に忘れちゃうことがほとんどなので。
こうやって、未熟だった私も等身大で記録していくことで、自分の成長がよく見える。
今もまだまだだけど、次の1カ月でさらに成長できるように、
これからも書き続けます☆
今回みたいに、定期的に復習会もしよう！
この記事を見て、
私も一緒にヨガを日常に散りばめたい！って思ってくれる人がいたら、
もっと楽しくなりそうだな～
そのためにも、
ヨガはこんなにも人として成長させてくれるということを、
もっとたくさんの人に広めていきたい♡
