11/29(日)
午前中は、円さんによるアンタカラナ劇場を受講☆
今回は初めて、先輩VOY生のスタジオ・DARSHANにて、
他の生徒さんたちと一緒にzoomクラスを受講した！
1人で家で受講するよりみんなで笑いながら受けれて楽しかった♩
円さんのヨガ哲学は本当に分かりやすくて面白い。
今日のテーマ：アンタカラナも、マインドの動きを4姉妹に例えて、
私達が苦しむ原因を分かりやすく解説してくれた。
日々忙しく動いているマインドの動きのどこに問題があって、
どう気付きを持てば、今ある悩みは消えていくのか。
そんなことを教えてくれるのはヨガだけで、
それをこんなにも分かりやすく面白く解説できるのは
ワナカムヨガスクールの円さんくらいだ☀️
アンタカラナ劇場の後は、
Mihoさんのフローで体を動かすという、なんとも贅沢な１日だった！！
ありがたいなぁ。
この学びを無駄にしないように、日々気付きを持ちながら過ごしていこう。
