Aya's Yoga Diary

my day-to-day life from yogic point of view

Live your life

Do what you love, Love what you do. That's called Dharma.

理想の自分ではないと思った時

1/15(金)

何かイライラしたり物事がうまくいかないとき、

解決方法を考え続けて煮詰まることもある。

 

そういうときは、目を閉じて

朝目が覚めた瞬間から眠りにつくまで、物の扱い方から人の接し方まで、

理想の最高の1日を送る自分を詳細に思い描く。

 

自分はこういう表情の人間だ、この人に対してはこんなふうに接する、

そういう無意識のうちに決めつけてしまった悪い印象を

過去のものとして一切手放してしまう!

 

古いものを手放せば、新しいものが入ってくる。

そうしていると、visionは必ず叶っていくはず。