2021-02-05 今すべきことは 日常の気付き 2/5(木) 頭は忙しいもので、 ベッドの中で目を閉じてからも、明日の予定や将来の計画など 目まぐるしくいろんなことを考えてる時がある。 そんな時は自分に言い聞かせる。 今、すべきことは何か。 そうすると、 そうだった、今は眠るんだ!と頭が気付いて、 眠ることに集中するといつのまにか気絶してた。zzz 今ここに集中できていないときはいつも、自問自答してみよう。 今すべきことは、何?