4/11(土)
全身、筋肉痛です。
生理のゆるい3日間が終わって、Destinyも来週なので
本格的に身体を作っています！
♡♡♡
みなさん#stayhomeな毎日はいかがお過ごしでしょうか？
私は実家にいて、私だけ出勤停止で親だけ仕事に出かけていく日々です。
だから、家事全般は私が受け持っています。
家事とか掃除って全然嫌いじゃないんだけど、
今日の朝、"○○(家事)やっといて" と私に言った後、のんびりテレビを見ている親に、
ん？？ってなった。
時間があるなら、なぜやらない？？？
しかも、その家事を途中までやって放棄して、テレビを見ている。
途中までやったなら、なぜ最後までやらない？？
ほんと謎。笑
素直に"うん"と言えば済むことだけど、何だか気に食わない。
そういう時、最近の私はとことん考える。
私はどう対応すべき？？
みんなが不愉快な思いをせずに、この状況を打破する方法は？（大げさ）
結論は、頼まれた直後にさっさと家事を済ませる。
不機嫌でもいいから、とりあえずやる。そうすると、行動している間に
"ま、何でもいいや" となってマイナスの思考が消え去っていく。
相手に対する、"なんで？"という不機嫌な感情も、
動いている間に風で吹き飛んでいく。
これが今の私にとってベストな対応だと思った。
（時と場合と人によって、何がベストかは違ってくるけど）
"時間あるなら最後まで家事やってよ"と言おうかと思ったけど、
今仕事に行かない私に言えることではない。
"暇そうな人に仕事を頼まれた・・"という不機嫌な気持ちで行動したくない、
どうせならるんるん♩家事をしたい！と思って、
何を言おうか考えていたんだけど、それこそ時間の無駄だった(笑)
♡♡♡
ヨガは、いつも平穏でいるために今自分が何をすべきなのか、
小さなことまで考える習慣を与えてくれた。
だけど、考えすぎも良くないんだな。
立ち止まって、眉間にしわを寄せて考えこんだりせず、
何でもいいから、わからなくてもいいから、こうだと思ったことをやってみる。
風に乗ってふわふわ飛んでいくように。
すると、行動しながらすべきことがわかってくるのだ。
その時わからなくても、"この問題はまだわからないや～"と笑いながら、
次に進んじゃう。いつか、分かる時が来るから。
ここで書いている私の気付きも、
マスターから教わった当時はほとんど何を言ってるのか分からなかった。(笑)
でも2年くらい経っていろいろ考えて経験するうちに、
少しずつ日常で紐解けてくることがたくさんある。
あの時マスターが仰っていたのはこういうことだったんだな。って。
これがヨガの楽しいところ♡
ヨギーは1日にして成らず。
今日も、風に乗ってふわふわ、前に進んでいこう。
