4/15(水)
今日は4月の真ん中、折り返し地点です！
4月に入ってから、夢中になっていろんなことを始めたり行動していたのだけど、
ここへきてちょっと煮詰まってきた・・(笑)
これまでは、手帳に書いた未来の夢や目標を毎日見返してわくわくして、
それをモチベーションにしてきたのだけど、
そのノートに書いた"理想"とそれを叶える"期限"にとり憑かれて
まって、私ちゃんとそこに向かえてる？道反れてない？いけてる？？
って、頭がプチ混乱を招いてしまった(笑)
"こうしたい！" と思って夢中でやっている分にはよかったのだけど、
無意識にだんだん自分にプレッシャーをかけてしまって、
いつの間にか "こうしなきゃ！" にシフトされていたんだ。
それに気づかず走っていると、
今やってることと自分の理想がつながらなくなって、ふとした瞬間に
次の一歩をどこに踏み出せばいいのかわからなくなる(笑)
そして今日、いろーーーんなアイデアや計画が詰まったノートたちを前に
目がぐるぐるしてついに思考が停止してしまったのだった（チーン・・）
そういうときは、一回深呼吸して、
全部忘れる。
煮詰まった時は、焦っても考えてもしょうがないので、
ヨガの練習とか、最低限すべきことはやって、あとは自分の好きなことに没頭する！
一旦、無になる時間を与えてあげることにした。
あと今晩は、水シャワーだな。
※頭を冷やすことで、余計な思考や混乱が静まるのでオススメ！
混乱しているのは、成長しているという証だと
マスターは仰っていたけど、
今はまだどういう意味かわからない・・
でも、今は分からなくてもいいんだ！(笑)
混乱している自分を受け入れて、
笑って、自然の流れに身を任せるのだ！
瞑想で心の声に立ち戻ることも忘れずに☽
