4/8(水)
今日は、満月です。
月は人に影響を与えているといいます。
マスターの言葉じゃないけど、
満月に向けて、人は気持ちがざわめいて、やる気がMAXになるそう。
このブログでは、マスターの言葉じゃない時ははっきり書きます。
それ以外はすべてマスターから学んだヨガの知恵ということ。
ところで、急に話は飛びますが。
朝起きる時、"今日も一日が始まる！わくわく！" って飛び起きて、
夜寝る時は、本当に充実した一日だった♡明日が楽しみだ～
ってニコニコしながら眠りにつく。
こんな、子供のような生活、夢見たことないですか？
それが今、私の現実です(笑)
夢中になることが出来て、その作業をするのが心から楽しい。
ただ、このレベルまでならよかったのだけど、最近エスカレートしてきてる・・
3度の食事よりも夢中になって、とにかくずっと作業をしていたい。
今後のオンラインヨガインストラクターのお仕事についてのことで、
こうやって、ブログを書くこともそのひとつ。
事務のお仕事が出勤停止になってから、一日中、好きなこと、やりたいことに
のめりこんでいて、頭が常にアクティブになってしまった。
作業している時は、夢中になりすぎて呼吸が浅くなっている。
歯磨きしてる時、シャワーしてる時、料理してる時も、100％集中してなくて、
新しいアイデアがどんどん思いつく。
思いついたら即メモしたいからそわそわしちゃって、
もう大変！落ち着け、って感じ。(笑)
最近は、ベッドの中で、"今日も充実してた～"と目を閉じた後も、
新しいアイデアがぐるぐる回ってる。
何かにのめりこめるのはいいことだけど、
他のことに集中できなくなっている状態は、もはや執着。
ああ、これがtoo much Love(愛しすぎる)ということか。
Love はいいことだけど、too much Loveは執着なのだ。
今この時にすべきことよりも、何か別のことに心奪われている状態では、
心からの行為（歯磨き、シャワー、料理など）ができないのだ。
食事もテキトーに済ませたり、寝る間も惜しんで作業し出すと危険信号。
今のところそこまではいってないけど、↑
執着はいきすぎると結局、本当に大切なことを見失ってしまうのだ。
そんな時は、執着しかけた心を、いったんクールダウン。
今日は満月の夜。
夜眠りにつく前に、静かに座って、目を閉じましょう。
ざわざわ、ぴょんぴょん、あたふた、どきどきしてる
騒がしい心に、ゆっくりと呼吸を取り込んで。
焦らなくてもいいんだと、そっと自分に教えてあげよう。
10分後、静まった心でベッドに入る時、
自然と口元は微笑んで、体の力は抜けている。
より深い眠りが、より素晴らしい明日を連れてきてくれるのだ。
おやすみなさい☽
