10/20(水)
今日はお休みだったけど、急遽DRSHANの夜クラスの代行をすることになり、
仕事モードへ(笑)
16：00～自分のプラクティスの為クラスを受けて、
18：00～代行クラス
20：00～マスターによる瞑想WSをそのままスタジオで受けた☆
何と充実した休日だろう。
14：00以降何も食べてなかったけど、
心が満たされていてあまり空腹を感じなかった。
まだまだ、自分の中で
気づきが足りず失敗したり、全力を使い切れていない部分が多いけれど、
昨日よりも一歩前進をモットーに
ただ、立ち止まることなく続けていけたらOK。
満月の夜、マスターと画面でお会いし、
たくさんの受講生と一緒に静かに座る時間を持つ。
この瞬間、スタジオで座っているのは自分ひとりだけど、
実際はひとりではない。
いつも瞑想WSで座る時間は、たくさんの人と繋がっているのを感じ、
とても満たされた、幸せな気持ちになる♡
ヨガの練習や瞑想は自分のためだけど、自分だけの為にしている訳ではない。
これから先自分と関わる全ての人に影響を与えていくものなのだ。
最近特に、自分のミスや気づきの無さを普段よりも重く捉えるようになった。
自分のために、周りの愛する人達のために、
責任を持ってすべきことを愛しながら続けていこう。
