Day5
去年のVOYからマスターが言い続けている、
“考える”ということが
今日やっっと、分かり始めた。笑
ヨガをしてから発覚した、自分の苦手なこと：考えること。
今まで学校では、先生がすぐ回答を出してくれて、
それをただ暗記してテスト終わったら記憶さよなら～
のスタイルだったので、自分の頭で考えるという訓練をしてこなかった。
だから、私たちVOY生はいつもマスターにたくさん質問をするけど、
全部に答えてくれるわけではなく、よく”考えて”とだけ言われます。
答えをすぐに教えてくれないと歯がゆい思いをするのは、私だけではないでしょう。
情報がすぐ手に入る世の中ではもっと、
自分の頭でまず考えるという機会が減っているんだと思う。
考える前にまず質問！な私。
講義が終わってから先輩とsirsasanaを練習した時も、
終始、“ちゃんと出来てますか？”って質問してた。
背中丸まってますか？
もっと股関節引き上げないとだめですか？
身体まっすぐになってますか？
sirsasana中、頭の中は”？”しかなくて、身体はぐらぐら～
自分のsirsasanaで、一番の問題は何か？と先輩にきかれて、
いろいろ回答しては"背中が丸いことかな・・合ってますか？"とまたきく。
先輩が微笑みながら黙ってるので、もう一度よく考える。
身体がぐらぐらする。なぜ？？
その練習で初めて口を閉じて考えた。(笑)
そして、
"迷いがある"こと
だと分かった。
あってるかな？もっとこうした方がいいかな？という迷いが、体のぐらつきに現れる。
そういえば日常でも、
本当は自分が答えを知ってるのに、自分にじっくり問いかけることをせず、どうかな？大丈夫かな？って、繰り返し迷っている、すぐ他人に意見を求める。その癖がマットの上に出る。
なるほど〜〜！
これが、マインドがアーサナに表れる、ということ。
１時間のマットの上での練習は、あとの23時間の日常生活の癖がもろ出るんだ！
マスターの仰ることは、
自分の体験を通して初めて理解できる。
簡単に人にきく前に、自分の心と身体に問いかけて、考えよう♩
そして、Googleで調べられることは人にきかない。by Master
・・と意識していると、喋ることがなくなるくらい、
いかに普段の会話が質問で成り立っていたか、脳みそがどんだけ働いてなかったかを思い知った、今日の気づきでした！(笑)
