10/13(火)
ふと思ったこと。
自分はこうだ
という思い込みには2種類ある。
本当はできるのに自分にはできない、と思い込むのはエゴ。
やってみてできるのを知っている→自分にはできる、と思うのは正しい自己認識。
正しい自己認識から外れるとき、
(例えば、いつも5時に起きれるのに今日は7時まで寝てしまったとき)
その自分はイレギュラーな自分。
そう思うと、何かが間違っているんだな、と気付ける。
逆に、できない自分(エゴ)が本来の自分だと思ってしまうと、
私いつもできないからいいんです、私ってこんなもんなんです〜となる。
そうやって、知ってか知らずか
自分で自分のラベルを貼ってることはよくあるけれど、
実は、今の自分に何ができて、何がまだ早いのかを、自分では分かっている。
これは言い訳だ、これは本当にまだできないんだ、
というのを正しく判断できるようになるために、
目を閉じて、心の奥の声を聞く時間を、１日10分取ってみる。
すぐには分からなくても、いつか必ず正しい判断ができるようになっていくはず。
