11/12(木)
世の中には、たくさん情報が飛び交っている。
何が自分にとって必要で、何が不要なのか
頭がいっぱいになっていると、判断が鈍って
不要な物をたくさん拾い集めてキャパオーバーになってしまう。
マインドがごちゃごちゃして、何が本当に必要なのか分からなくなった時は、
静かに目を閉じて座る時間をつくること。
本当の心の奥で求めていること・辞めたいことは、
実は自分で知っている。
マインドが活発になると本当の心が見えなくなってしまうけど、
座ってそのマインドを消していくことで
これは違う。これは必要だ。というものもだんだん分かってくるはず♡
