Aya's Yoga Diary

my day-to-day life from yogic point of view

Live your life

Do what you love, Love what you do. That's called Dharma.

未来への不安は、時間の無駄遣い

11/25(水)

まだ起こってないことに対して、ビクビクしたり怒ったりすることは、

全く無意味なこと☆

 

何か出来事が起こったときに、

感情で反応しないようにするのは意識しやすいけれど、

まだ何も起こっていないのに、〇〇になったらどうするの!と怒ったり、

✕✕になるんじゃないかと心配したりするのは、

無意識のうちにしてしまっていることが多い><

 


未来に対する無意味な心配や怒りは、時間の無駄使いとなる。

 

そしてそういう思考の癖は、

思った通りの未来を寄せつけるという意味でも、早めに手放したい。

 

無意味な心配をするよりも、

今に最善を尽くして、あとはなるようになる!と

結果を受け入れる気持を育てよう♡