一歩ずつ先を目指して。

1/17(日)

昨日のDARSHANで筋肉痛バキバキ！

1月後半の朝ヨガメニューを更新♩

朝チャレ・DARSHANで見つけた自分の新たな課題に向き合う練習に。

ルーティンを常に更新して、一歩先へ。

マットの上だけでなく日常生活も、毎日１mmずつの変化を。