12/12(土)
ヨガが健康をもたらしてくれるというけれど、
本当はそうではなく、ヨガをやると決める！ことで、
ヨガができる健康な体の準備ができていく
→いい習慣を続けることで、健康になっていく。
というサイクルがあるだけで、
やると決めた人にだけ、初めてヨガは効能をもたらしてくれる。
全ては、行動する前に、
やると決める！ということから始まる☆
その強い決心が無いから
いろんなことが続かない・やる前からできないと思い込んだりしてしまう。
まずやると決めたら、それが出来るような環境が自ずと整っていったり、
時間ができたりしていくもの。
まずは、ごちゃごちゃ心配したりする前に、
やると決めちゃおう。
